髪の毛のボリュームに関する悩みは、人によってそれぞれ異なります。ボリュームが少なく悩んでいる人もいれば、反対に出すぎて困っている方もいらっしゃいます。今回は、髪の毛のボリュームについて悩んでいる方に向けて、具体的な原因とその対策方法について紹介していきますので、ぜひ参考にしてください。
髪の毛のボリュームが多い原因
まずは髪の毛のボリュームが多くなる原因について解説していきます。
髪の量が多い・毛が太い
髪の毛の量が多いと、直毛の人でも広がりのある印象となります。また、髪の毛が太い方はまとまりにくいため、ボリュームがあるように見られがちです。髪をすいたとしても、解決にいたらない可能性があります。
くせ毛・硬い髪質
くせ毛のある髪質の方の場合、うねりや縮れによって、髪の毛同士がきれいに重ならなくなってしまいます。くせがない直毛の人でも髪の毛が硬い髪質の人は、ハリやコシが強く出て膨らんだ印象に見られがちです。
髪の毛が傷んでいる
髪の毛が傷んでいると、内部に含まれている水分や油分が流出してしまい、パサついた髪になってしまいます。枝毛や切れ毛の原因になるだけでなく、まとまりづらい髪によってボリュームが出ている印象を与えます。特にカラーリングやパーマなどを繰り返し行っている人は、ダメージを受けやすくより乾燥しがちです。
ヘアスタイルを見直す
ヘアスタイルによって髪のボリュームは大きく変化します。例えば、髪質に適していないヘアアレンジを加えることは、髪が広がって見える要因となります。全体的なシルエットも考えつつ、ヘアスタイルを選ぶことも大切です。
ボリュームが多いときの対策
次に、ボリュームが多いときの具体的な対策方法について解説していきます。
縮毛矯正
縮毛矯正は、強いくせ毛のある人だけがかけるものではありません。どのような髪質の人でも多少のくせはあるもので、その小さなくせがボリュームを出している可能性があります。縮毛矯正は基本的にどんな髪質でも真っ直ぐに矯正できるため、全体的にボリュームを抑えることができます。
ヘアケア剤
ヘアクリームを塗ることで髪のボリュームを落とせます。中でもヘアオイルには、髪に潤いを与えて髪の毛を保護するという効果があります。髪にツヤも出るため、ヘアオイルを利用する方も少なくありません。
ヘアスタイルの見直し
ヘアカットによってある程度ボリュームを抑えることが可能です。美容室に行ったときは、担当の美容師にボリュームダウンを希望していることを伝えましょう。髪質を確認してボリュームを抑えるようにカットするので、バランスは崩れる心配もありません。
髪の毛のボリュームが少ない原因
ここからは、髪の毛のボリュームが少なくなる原因について解説していきます。
加齢
髪の毛を作る機能は加齢とともに低下するため、自然と髪が細くなってしまいます。主な理由としては、血行不良や女性ホルモンの減少などが挙げられるでしょう。女性ホルモンのバランスが崩れることで髪質が変化し、外見のボリューム感が失われます。
濡れたまま寝てしまう
濡れた髪は繊細な状態であり、水分が抜けやすくなっています。濡れたまま放置しているとパサつきやすくなり、ボリュームのない髪質になってしまいます。ただし乾かしすぎると必要な水分まで失われてしまうので、ドライヤーのかけすぎには注意しましょう。
生活習慣や食生活の乱れ
無理なダイエットを行ったり、脂っこいものをたくさん食べたりするなど、偏った食生活を続けると十分な栄養が毛根に届かなくなります。また、睡眠不足などが続き体の機能が低下すると、頭皮環境が悪化して毛根にダメージを与えてしまうようになります。自律神経が乱れてしまったときも毛根の状態を悪化させてしまうので、できるだけストレスを溜めないようにしましょう。
ボリュームが少ないときの対策
ここからは、ボリュームが少ない場合に行う対策について解説していきます。
生活習慣・食生活を改善させる
髪の毛の栄養は血液によって運ばれるので、血液の流れを改善させましょう。食生活を見直して、野菜中心にメニューにすることが重要です。
頭皮マッサージを行う
頭皮をやわらかくすることで、頭皮に厚みが出て毛の根元が立ちやすくなります。指の腹を使って頭皮全体を軽くマッサージするとよいでしょう。
ドライヤーの使い方を見直す
ドライヤーを利用するときには、髪の根元に風を当て立ち上げつつ乾かすとよいでしょう。後頭部から髪の毛の流れと逆方向に風を当てて乾かし、その後は側頭部や前頭部を乾します。最後に冷風を当て、ブラシで整えるとふんわりヘアを維持できます。
まとめ
今回は髪の毛のボリュームに関する悩みや改善方法について解説しました。髪質は人によって異なるので、自分に合った方法で工夫してみましょう。どのようにケアすればいいかわからないという方は、一度美容師に相談してみてはいかがでしょうか。
「エヴァフェイス」では、お客様の髪のくせを活かした理想のヘアスタイルをご提案いたします。髪の毛に関するお悩みにも真摯にお応えいたしますので、ご用命の際はお気軽にお問い合わせください。
